Aulas Preparação Holística do Parto

Yoga, Massagem Terapêutica,Relaxamento e Meditação Para Grávidas

Estas aulas visam a preparação física, mental e espiritual das futuras mamãs. A gravidez deve ser vivida e sentida com profunda consciência, e muita Paz. As experiências vividas muito antes do nascimento afectam e moldam a personalidade. Um bebé pode revelar sinais de stress mesmo antes de nascer. A nossa experiência intra-uterina configura sentimentos e desejos que se virão a manifestar mais tarde. De acordo com a Medicina ayurveda, tal como em qualquer medicina Oriental, todas as células vivas encerram em si uma consciência própria, que vai aumentando com o desenvolvimento do bebé. Esta chamada de consciência é denominada de “Agni”. […]Deepak Chopra

O bebé é também um ser espiritual que consegue comunicar com a mãe.

Nestas práticas vamos desenvolver:

- a capacidade de comunicação entre a mãe e o bebé
- a paz interior
- a aceitação de cada etapa da gravidez
-auto-conhecimento e consciência corporal
-técnicas naturais para melhorar a gravidez
- Auto-Cura
-técnicas naturais para facilitar o parto
- exercícios de desenvolvimento pélvico
- exercícios de tonificação muscular
- exercícios de relaxamento e respiração
-auto-massagem Japonesa DO-IN
- meditação
- visualizações criativas

- Terapias para durante a gestação
- Terapias para durante o Parto

- Terapias para o Pós-Parto

Aconselhamento Alimentar com base nos princípios do Vegetarianismo, Macrobiótica e Medicina Ayurveda.